2018年08月22日
ごろごろグラタン
適当サラダ、
ゴボウのばら寿司、
茶がゆさんは、
朝ごはんの残り。
鰆を、二時間ほどお味噌に漬けて、
焼いたん。
○ウスのグラタンの素を使って、
野菜のごろごろグラタン。
牛乳の代わりに、豆乳使用。
ブロッコリー一株、美味しく頂いた。
今日は9時から、シニア体操。
どのCDを持って行くか、まだ選べてない。
BPM=120までの、ダンスミュージック。
ディスコが流行っていた頃の曲。
何がええかな~~~♪?
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