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2018年02月25日

カリウム補給







カレーうどんのお出汁に、


少しの野菜を足して、


カリウム補給


(いろいろ入れすぎない方が、好き)





お肉をしゃぶしゃぶして、


カリウム補給




レタスもしゃぶしゃぶしたいけれど、


売っているのを見て、やめた。


いかにも硬そうで・・・




しめには、きっちりとおうどん。




カリウムの宝庫だそうで、


カリウム補給


薄味で炊いた、お昆布。




きゅうりも、


カリウム補給


食べよう。





なぁ~んか、ふわふわするなぁと思っていたら、


軽くメニエルっぽい症状。


吐き気はあるけれど、食べられる。



体の余計な水分、出しましょう!


と思いながら、


昨日のお昼は、餃子でしっかり三杯も飲んでしもた。




夜は反省して、


缶、半分で止めた。


(えらいな、わたし)





今日は午後から、


カリウム補給


なんとか、行きたいと思う♪






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Posted by ゆきっぺ♪ at 04:57│Comments(0)♪音♪
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