気楽に行こう～よ♪

久しぶりに、





ハンバーグ。


玉ねぎを刻むのんが面倒やったから、


エノキダケのみじん切りで代用。





白あえにしたら、





ひじきもたくさん、食べる。





煮物は、





ランチの片隅に入っていることが多いから、


あんまりお箸がすすまない。


（ぜいたく、言いなさんな！）





鶏とキノコの、





かやくごはん。


炊き込みご飯モードで炊いたけど、


かなり柔らかい目。


まだ炊飯器のクセが、ようわかれへん。






銀河鉄道９９９♪


イントロのバスドラが、八分音符。


太ももが上がらなくなってくる。


足首を使ったら、どうなるかな～～～？ってやってみたけど、


足首が笑う。



基本に戻ってやりなおすけど、


アカン・・・



んで、夕方から、


近所の階段を上り下り。（特訓のつもり）


一往復しただけで、ギブアップ。


太もものお肉、欲し。