2018年01月26日
指の腹筋・背筋・けんすい
大根を一本、頂いたので、
以前に作った、
浅漬けの食べるラー油あえを、
二種。
発酵してないから、キムチとは違うけど、
焼肉の時に、合いそう。
ということで、
焼肉ならぬ、うどんギョーザ。
なんでも、のせます。
私はフォークを使って、
まぐろのお造り。
フォークは便利やけど、
何だか味気ない。
お箸の効果って、あると思った。
アマゾンから届いた、
スティックを飛ばなくするブツ。
付けてみたけど、
握力が足りなくて、予定の場所まで移動不可。
先生にやってもらおう(甘いか?)
リハビリで、一本ずつの指の屈伸運動を勧めてもらった。
まるで、指が背中を押されながら柔軟体操をしているみたいで、
笑える。
いやいや、笑いごととちゃうから、
握力を取り戻したいから、
真面目にする・・・