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2018年01月26日

指の腹筋・背筋・けんすい






大根を一本、頂いたので、


指の腹筋・背筋・けんすい



以前に作った、


指の腹筋・背筋・けんすい



浅漬けの食べるラー油あえを、


二種。




発酵してないから、キムチとは違うけど、


焼肉の時に、合いそう。




ということで、


指の腹筋・背筋・けんすい


焼肉ならぬ、うどんギョーザ。




指の腹筋・背筋・けんすい


なんでも、のせます。





私はフォークを使って、


指の腹筋・背筋・けんすい


まぐろのお造り。


フォークは便利やけど、


何だか味気ない。


お箸の効果って、あると思った。






指の腹筋・背筋・けんすい


アマゾンから届いた、


スティックを飛ばなくするブツ。




指の腹筋・背筋・けんすい


付けてみたけど、


握力が足りなくて、予定の場所まで移動不可。


先生にやってもらおう(甘いか?)




リハビリで、一本ずつの指の屈伸運動を勧めてもらった。


まるで、指が背中を押されながら柔軟体操をしているみたいで、


笑える。


いやいや、笑いごととちゃうから、


握力を取り戻したいから、


真面目にする・・・




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Posted by ゆきっぺ♪ at 05:21│Comments(0)♪音♪
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