2017年07月26日
寝不足の原因
湿った焼き海苔があったから、
実山椒とキクラゲを入れて、佃煮に。
左は、もずく酢。
カレーうどんは、
ウコン入り。
お決まりの、
ウナギ丼。
庭で出来た、キュ「う」リの入った、
サラダ。
あちこちから、ミニトマトを頂く季節。
ありがたい・・・
生姜で茹でた鶏肉に、ミョウガ。
夜中に何回も目が覚めた。
喉が渇く。
麦茶を飲む。
寝かけたら、また喉が渇く。
そうこうしているうちに、空が白んできた。
夜の塩分の摂りすぎは、
寝不足の原因になる。
（教訓 その１）
Posted by ゆきっぺ♪ at 05:07│Comments(0)
│食