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2017年02月17日

ひらめ筋






暖かい夜、毛布を蹴り飛ばしてから、よう寝た。


夜中に、左足のふくらはぎが痛くて、目が覚める。


ひらめ筋


今週に入ってから、ハイハットを「キレ」良く踏むのに、


四苦八苦。


10分も続けたら、体がホカホカになってくる。


慣れるまでの、しんぼう・・・






牛肉で、


ひらめ筋


いんげん、にんじん、ほうれん草を巻いて照り焼き風。


ほうれん草の勝利。





残っていたおでんも、


ひらめ筋


味が染みていて美味しい。


コンビニで見る「しらたき」は、なんであんなに美味しそうに見えるんやろ?





ひらめ筋


水菜の炊いたん。




と、


これからしばしの贅沢品の、


ひらめ筋


房つきのミニトマト。





今日は、ギターの日♪


団体さんだと緊張しないんやけど、


先生と一対一になると、あがる(笑




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Posted by ゆきっぺ♪ at 06:38│Comments(0)♪音♪
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