2018年02月25日
カリウム補給
カレーうどんのお出汁に、
少しの野菜を足して、
（いろいろ入れすぎない方が、好き）
お肉をしゃぶしゃぶして、
レタスもしゃぶしゃぶしたいけれど、
売っているのを見て、やめた。
いかにも硬そうで・・・
しめには、きっちりとおうどん。
カリウムの宝庫だそうで、
薄味で炊いた、お昆布。
きゅうりも、
食べよう。
なぁ～んか、ふわふわするなぁと思っていたら、
軽くメニエルっぽい症状。
吐き気はあるけれど、食べられる。
体の余計な水分、出しましょう！
と思いながら、
昨日のお昼は、餃子でしっかり三杯も飲んでしもた。
夜は反省して、
缶、半分で止めた。
（えらいな、わたし）
今日は午後から、
なんとか、行きたいと思う♪