2017年08月23日
血を増やす
マラソンランナーの、千葉なんとかさんも
ラジオで言うてはった、
「バテ気味の時には、カツオを食べます」と。
そこで、
カツオの手こね寿司。
カツオの下に、ゴマを混ぜた寿司飯が１合。
ほくほく、男爵イモの肉じゃが。
白菜のお漬物を買ってきて、
家の糠床に漬ける。
白菜の古漬けを頂いていたら、
キャベツの古漬けが食べたくなってきた。
（海ままちゃんのキャベツの古漬け・・・美味しかったんよね）
今日は夕方から一時間のV－ドラム。
何とか行きたい。
一発も叩けてないけど、（あららぁ）
叩く元気の刺激が欲しいから、
何とか行きてぇ～～～♪