2017年02月17日
ひらめ筋
暖かい夜、毛布を蹴り飛ばしてから、よう寝た。
夜中に、左足のふくらはぎが痛くて、目が覚める。
今週に入ってから、ハイハットを「キレ」良く踏むのに、
四苦八苦。
１０分も続けたら、体がホカホカになってくる。
慣れるまでの、しんぼう・・・
牛肉で、
いんげん、にんじん、ほうれん草を巻いて照り焼き風。
ほうれん草の勝利。
残っていたおでんも、
味が染みていて美味しい。
コンビニで見る「しらたき」は、なんであんなに美味しそうに見えるんやろ？
水菜の炊いたん。
と、
これからしばしの贅沢品の、
房つきのミニトマト。
今日は、ギターの日♪
団体さんだと緊張しないんやけど、
先生と一対一になると、あがる（笑