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2016年08月09日

もち麦ごはん








鍼灸院に行って治療してもらった夜は、


よう寝られる。


起きたら、五時すぎ・・・えらいこっちゃ!






昨日は、まじめな夕飯。





ミドリと茶色。




高野豆腐の玉子とじは、





冷蔵庫で冷え冷えになった今朝の方が、美味しかった。


ズッキーニとミョウガのお酢の物。


小松菜の炊いたん。







豚巻きの中身も、ズッキーニとアスパラ。


ズッキーニを細い目に切って、サッと湯通ししてから巻いた。







黒豆の枝豆。







柔らかめに蒸したブロッコリーに、バジルのドレッシングと粉チーズ。






これまでの押し麦を、もち麦に変えてみた。





押し麦ほどプチプチしなくて、


ご飯の邪魔にならなくて、美味しいと思う。


これで、かやくご飯を作ったら、


きっと、んまい!と思う~♪




  


Posted by ゆきっぺ♪ at 06:41Comments(2)